八字相害是中华古代传统八字命理学中的一种现象，是指两个八字之间存在不利的相互制约关系，会对一个人的命运产生负面的影响。
八字相害有四种类型，分别是冲、害、刑和合。
其中，冲指两个八字年柱刚好相差6个单位，害指两个八字年柱相差4个单位，刑指两个八字年柱相差3个或9个单位，合指两个八字年柱相差0个或12个单位。
八字相害的影响不同，冲会导致情绪波动大，易受外界影响；害会增加疾病、事故等的风险；刑会增加被罚款、被拘留等不良事件的概率；而合则可能使人迷失方向，难以准确把握机遇。
对于八字相害的人，需要通过一些方法来缓解其中的冲突。
例如，结婚可以选取自己八字和伴侣八字互补的对象，增加人生的和谐指数；在个人选择事业和投资方向时，应尽量选择自己生肖和八字命理相符的行业和领域，增加成功的可能性。
当然，这些都只是参考，流年八字、地理环境等因素都会影响人生命运。
八字相害只是一种预测，不代表命运的固定。
在修身养性、积极进取的过程中，人们还是可以逐步改变自己的命运，创造出更加美好的未来。