每逢秋冬季节，感冒、流感等呼吸道疾病开始盛行，而感冒，并非是一种单纯的病毒感染，而是因为体质较弱，抵抗力下降而引起的。那么，如何判断自己是否中招了呢？ 一、发烧 感冒初期往往会出现发烧的症状，体温通常在38℃以上，而且会有畏寒、头痛、肌肉疼痛等症状，如果你出现了这些症状，很有可能是感冒了。 二、咳嗽 感冒初期会有咳嗽、打喷嚏、鼻塞等症状，如果这些症状持续了几天，或逐渐恶化，那么就有可能是感冒了。 三、喉咙痛 感冒时，有些人可能会出现喉咙痛的情况，这是因为病毒感染会导致喉部黏膜发炎，进而影响声带、引起喉咙疼痛、干燥等。 四、乏力 感冒初期往往会出现乏力、疲劳的症状，这是因为身体抵抗力下降，免疫系统被病毒攻击，使人感到疲惫、无力。 五、胃肠道症状 有些人感冒时会出现胃肠道症状，如恶心、呕吐、腹泻等，这可能是因为病毒引起肠道炎症，影响人体消化系统的正常功能。 总的来说，感冒的症状多种多样，但符合以上其中一个或几个症状时，就有可能是感冒了。如果出现了这些症状，应该尽早休息，避免用力，加强体育锻炼，多喝水、多吃蔬菜水果，以提高自身抵抗力，帮助身体快速恢复。同时，也可以使用一些保健品，对身体有所帮助。 总之，身体是革命的本钱，只有保持好身体，才能更好地工作学习和生活。所以，我们应该珍惜身体，保持良好的生活习惯，让自己远离疾病的侵袭。