血型食物配对表——让你更健康吃饭 有没有发现，有些人瘦瘦小小，吃很多也不长胖？而有些人却只要稍微吃多一点，就会体重飙升？原因很可能是血型决定的。
血型决定了我们的体质和消化能力，也决定了我们应该尽量避免哪些食物，吃哪些食物更有益健康。
A型血：素食者 据说A型血的人的祖先主要是靠农耕维生的，因此他们的消化系统对于素食比较适应。
A型血的人建议多吃新鲜蔬菜和豆类，而应避免高脂肪、高蛋白质的食品，如肉类、乳制品、贝类等。
此外，A型血的人应该少喝咖啡，因为咖啡因会对他们的神经系统产生不良影响。
B型血：平衡主义者 B型血的人的祖先是半农半牧的，他们可以适量食用肉类、海鲜和蔬果。
但B型血的人应该避免吃鸡肉和玉米，因为这两种食物有可能会对他们的身体产生不利影响。
此外，B型血的人应该避免大量食用西红柿和芝士，因为过多的酸性食品会影响他们的消化系统。
O型血：肉食动物 O型血的人是真正伟大的肉食者，他们的祖先主要是以狩猎为生。
因此，O型血的人应该多食用高蛋白质的食品，如肉类、鱼类、蛋类等。
但同样需要避免某些食品，如豆类和乳制品，因为这些食物会对O型血的消化系统产生负担。
此外，O型血的人应该少食用精制食品、咖啡因和气泡饮料。
AB型血：适度食用 AB型血的人有时被称为“普世受益者”，因为他们的祖先是A型血和B型血的混合体。
由于AB型血的人的体质相对复杂，因此建议他们在日常饮食中适度食用各类食品，如全谷类、肉类、豆类、蔬果等，并合理搭配。
此外，AB型血的人建议少食用油炸、腌制、加工等重口味的食品，因为这些食品会对他们的胃肠道系统产生不良影响。
总的来说，血型食物配对表能够帮我们更好地了解自己的体质和消化能力，既能使我们避免吃错东西，也能保证我们的健康饮食。
因此，不妨试试看让饮食更科学，尝试成为更健康的自己。