八字骨重是根据八字推算身体状况和寿命长短的一种方法。
八字是指一个人出生时的年、月、日、时四个时辰，每个时辰包括两个字，共八个字，所以叫做八字。
八字骨重则根据八字中“日”字所在的某个干支间的关系，推算人的骨密度和寿命长短。
八字骨重所涉及的干支关系的判定，需要有一定的推算经验和基础知识。
所以，一般需要向专业的八字先生请教。
通过八字骨重推算，可以得出一个人的身体素质是否健康，以及人的寿命长短。
对于那些骨重较轻的人，需要注意饮食上的均衡和增加锻炼以加强身体素质。
对于那些骨重偏重的人，建议多做运动和身体锻炼，同时要避免过度劳累和过度消耗体力的行为，以保护自己的骨骼健康。
总之，八字骨重的推算可以为人们提供一定的参考和指导，帮助大家更好地规划自己的生活和健康。
当然，这并不是一成不变的，人还需要从自身出发，合理规划饮食、坚持运动、保持良好的心态，才能真正达到健康长寿的目的。