“以见不得别人好”这是一种又常见而容易陷入的情绪。
有时候，我们发现自己心里不平衡，甚至不快乐，都是因为看到别人比自己好，或是得到了某些好处。
这种情绪很容易导致猜疑、嫉妒、怨恨、误解等消极情绪，进而影响我们的人际关系，甚至影响自身的心理健康。
首先，我们需要认识到一点，世界上没有绝对的公平。
每个人的成长环境、自身条件、努力程度都是不同的，很难用同样的标准去对待每个人。
当你觉得别人比自己好的时候，要想想，这种看法是不是基于某种特定的标准？是不是很片面？ 其次，我们需要学会接受现实，不要一味地抱怨。
当你看到别人好的时候，可以问问自己，这种情况能怎么办？是否可以从别人身上学习到一些东西？是否可以为自己设定目标，努力向更高更好的方向迈进？ 最后，我们需要学会欣赏别人的好，而不是只看到别人的好处。
在别人成功的时候，我们应该为他们祝福，而不是心生嫉妒，或者把他们的成功归于偶然或者社会运作。
我们在欣赏别人的好处的同时，也可以对自己的生活做些改变，让自己更能与别人分享快乐。
因此，“以见不得别人好”这种情绪，实际上是一种针对自己的消极情绪，反过来会影响我们的人际关系和心理健康。
在生活中，我们应该学会以善良、宽容、感恩的心态来面对自己和别人，才能真正做到快乐、自信、幸福。